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UIBE上海校友会2014年八月读书会

2014-09-01 点击数：

UIBE上海校友会2014年八月读书会

徐涵 2008届金融专业

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和今年第一次读书会一样，本次八月份的读书会得到了同学们的热烈回应，最终有近二十名校友到场分享并讨论《身体知道答案》的读后感想。本次读书会创新性的邀请了心理学专家参与现场互动，和同学们一起讨论心理学的问题和困惑，现场氛围热烈。另外，在读书会结尾首次加入了图书漂流环节，既提高了书本利用率，也加深了校友间的纽带和沟通。今后的读书会我们会继续图书漂流的分享，也希望大家一如既往的支持上海校友会读书会的活动，关注微信公众账号“因书会”的分享。以下为参加本次读书会小伙伴们的感受：

邵倩/

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这次读书会第一次接触心理学，发现原来我们对于自己的身体其实并不熟悉，对自己的认知也往往停留在标签式的框架认识中。通过读书、与心理老师及和校友们的交流，开始关注自身的细微变化，想通了以前困惑的很多现象、行为，原来自己的身体是最好的镜子，照清外表的喜怒哀乐，更照亮内心的起伏跌宕。总之，这次接触心理学算是踏上觉察自己的第一步，希望以后能够勇敢而更坚定的感受自己，变成自己更喜爱的样子。谢谢读书会，谢谢每一位参加的校友给我的启发与温暖。

潘慧妍/

读书会很棒，小伙伴们都很有趣。在一个可以不用厮杀不用带面具不用扮演特定角色舒舒服服做自己就好的周末，坐在舒服的椅子上跟大家聊聊天，没有比这更好的了。

张睿/

没能参加读书会，就写个读后感吧。读完《身体知道答案》，体会到一句话的意义，顺其自然，为所当为。最近工作上发生的大多事情都不是一帆风顺，甚至不是希望发生的，所以很痛苦，也无法释怀。可是，再怎么想，该发生的还是都发生了。与其拼命想为什么会发生，不如把该做的事情做完，然后在其他的生活时间里寻找更多的乐趣。

魏晓杭/

整个读书会中谈书的感受的时候太发散了，没有围绕书本身。但是整个读书会很不错，地方很不错，然后看见校友也很亲切，不会紧张也不会有陌生感。

柳炜韶/

这次读书会更像一个心理工作坊，虽然因为赶飞机而只参与了前半部分，但是在和心理师的互动中依然感受到了新鲜的知识。而且超爱图书漂流环节!

张波/

有心理学专家参与的读书分享多了几分治疗的味道，有女生回忆家暴的痛苦，有男生寻求失眠的解释，特别是原来校友们有这么多的社交障碍。看来，我们今后需要更多的社交和发自内心的互相支持。

陈嘉玮/

看完《身体知道答案》，书中有很多作者根据经验积累的案例分析，从一个个案例中或多或少都能结合自身的生活，找到自己成长和生活过程中那些所谓的痛苦和纠结的原因所在。这本书对我触动最大的地方是让我找到了自己性格的形成，总能追溯到童年生活的影响，让我发现妈妈对我性格有那么大的影响。“所谓命运，依照心理学的经典揭示，就是我们将自己童年的关系投射到成年的人际关系中”。书中倡导一种意识与潜意识和谐共处的身心健康。希望我们总能保持“险夷原不滞胸中，何异浮云过太空。夜静海涛三万里，月明飞锡下天风”的心理状态。

马熙新/

我自己觉得受益颇深，因为从上学到工作，离开父母独立生活十多年了，在大城市工作压力大。面对两点一线的生活，需要更多的活动丰富自己的生活和排解压力。通过读书和读书交流会，认识更多的朋友，通过交流大家可以分享各自对书、对生活的看法和态度，非常有意义。这次增加的图书漂流的环节也特别好，因为现在图书太多，想要看书有的时候会不知道看什么好。通过这个环节，把大家各自认为好的书籍借给大家传阅，即节省了他人选书的时间，也可以看到不同类型的书籍，开拓视野。希望以后还能举办更多读书活动。

戴杨/

感谢贴心的校友会，感谢无私的组织者，感谢到场的兄弟姐妹，收获满满：读了一本书，漂流了三本书，认识了新朋友，讲了自己的感受，听了大家的故事。在不得不纠结迷惘心浮气躁的日子里，给自己留点空间留点时间，重新听听自己，因为身体知道答案，不必苛求达到何等的灵性，只求内心平静，坦然认可那个不完美的自己，然后继续上路。

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